“화장품 성분표, 도대체 무슨 말인지 모르겠어요...”
“자극 없고 효과 좋은 제품 고르고 싶은데 기준이 없어요...”
요즘 소비자들은 전성분까지 꼼꼼히 확인하는 시대입니다.
하지만 이름도 어려운 화학성분들 사이에서
정말 내 피부에 좋은 성분과 피해야 할 성분을 구분하기란 쉽지 않죠.
그래서 오늘은, 2025년 기준으로 꼭 기억해야 할 추천 성분 10가지와 피해야 할 성분 5가지를 깔끔하게 정리해드립니다.
2025 추천 성분 TOP 10 – 피부 타입별 & 기능별
| 히알루론산 | 수분 공급, 속보습 | 건성, 수부지, 복합성 |
| 나이아신아마이드 | 미백, 피지 조절 | 지성, 트러블성 |
| 레티놀 | 주름 개선, 탄력 | 노화, 탄력저하 피부 |
| 시카(병풀추출물) | 진정, 장벽 강화 | 민감성, 트러블 피부 |
| 판테놀 | 수분 보습 + 진정 | 민감성, 건성 |
| 비타민C | 피부톤 개선, 잡티완화 | 칙칙한 피부 |
| 아젤라익애씨드 | 트러블, 각질 완화 | 여드름, 지성 |
| 세라마이드 | 장벽 회복 | 민감성, 극건성 |
| 프로폴리스 | 항산화 + 탄력 | 중성, 복합성 |
| 유산균 발효성분 | 피부 밸런스 조절 | 모든 피부 타입 |
피해야 할 화장품 성분 5가지 (특히 민감성 피부 주의)
| 에탄올(Alcohol Denat) | 피부 자극, 건조 유발 |
| 향료(Fragrance) | 알러지·트러블 원인 |
| 파라벤류(메틸파라벤 등) | 방부제 계열, 장기적 피부 민감성 유발 가능 |
| PEG계열(합성계면활성제) | 피부장벽 자극 및 잔존 가능성 |
| 포름알데히드 방출제(디아졸리디닐우레아 등) | 강력한 보존력 → 자극/알러지 우려 |
TIP – 화장품 성분표 보는 순서
- 전성분 5번째 이내 확인
→ 고함량 핵심 성분은 초반에 위치 - 향료·색소는 무조건 하단에 있어야 안전
- “무첨가” 문구보다 “어떤 성분이 포함됐는지”에 더 집중하세요
성분 궁합 체크
| 나이아신아마이드 + 아젤라익애씨드 | 미백 + 피지조절 시너지 |
| 레티놀 + 세라마이드 | 재생 + 장벽 보완 |
| 비타민C + 히알루론산 | 톤업 + 수분 강화 |
| 병풀 + 판테놀 | 진정 + 피부진압력 회복 |
주의:
- 레티놀 + 비타민C 동시 사용은 자극 위험
- AHA/BHA + 레티놀도 피하거나 번갈아 사용 권장
마무리하며…
화장품의 효과는 성분이 결정합니다.
2025년에는 성분을 ‘광고처럼 믿는’ 시대는 끝났고,
이제는 내가 스스로 성분을 보고 고르는 시대입니다.
오늘 소개한 10가지 추천 성분과 5가지 피해야 할 성분만 기억해도
내 피부에 맞는 진짜 화장품을 찾는 기준이 생길 거예요.
다음 글에서는
**‘2025 여름철 피부관리 꿀팁 & 피지잡는 제품 추천’**으로 이어집니다.
피지 폭발, 땀, 트러블에 대응하는 여름철 루틴 꿀팁 공개합니다!
끝까지 읽어주셔서 감사합니다 ♡
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